Banana Pancakes mit Vanilleeis – Vegan Kochen mit Attila
Vegan ISST und bleibt besser! Heute gibts ein zweites Frühstück: Vollkorn-Pancakes mit Banane, Agavendicksaft und Vanilleeis, natürlich alles wieder rein pflanzlich. Hier gibts mein Buch VERSANDKOSTENFREI zu kaufen mit noch viel mehr Rezepten: www.shaker-media.eu
Krass. Wer zu dumm ist sich ohne Anleitung einen Pancake zuzubereiten sollte sich vom Herd besser fernhalten.
Ui das sieht hübsch aus mit den Bananenscheiben am Rand!
Werd ich bald nachmachen!
jawohl!! vegan is(s)t besser!!
mjam, die pancakes schaun gut aus!
Geil, Geil, geil. Ich liebe Pancakes. Vegan Pancakes kickt sowas von ass, dass gibt es ja gar nicht.
Vegan Rules!
jeah ..
aber eis ist leider im normalfall nicht vegan ;(
trotzdem schönes rezept :]
Im Normalfall nicht, aber es gibt ja immerhin auch Sojaeis. Und in Berlin hat Attila sicher ein paar mehr Läden zur Auswahl… :/
es ist ja das zweite Frühstück, gibts für das erste auch ein Video ?
Neugierrrr*
Maßangaben wären nich schlecht
Nachkochen nach Augenmass. Vegan ROCKT
Wo bekommt man denn veganes Eis her? Ich habs bisher in keinem Laden gesehen
Attilla you drive me crazy – you are so hot !
Das kannst Du auch aus Sojamilch selber machen. Im Internet gibts zuhauf Rezepte dafür. Im Laden habe ich sowas auch noch nicht gesehen, vielleicht im Bioladen?
z. B. im Basic Bio unter “Soja-Eis”.
Du hast es drauf!!!
Wo kriegt man Vegans Eis her??
Ich weiß ja nicht wo du wohnst, aber hier bei uns in der Gegend gibts eine Ladenkette, die heißt “tegut”. Die haben auch sehr viele Bioprodukte usw. Und in der TK-Abteilung haben sie auch Soyaeis in Erdbeer,Vanille und Schoko
Aber in normalen, größeren Biosupermärkten müsste es das auch geben.
Die American Dietetic Association (ADA) fasst in ihrem Positionspapier 2003 ihre Haltung zur veganen Kost zusammen: “Gut geplante vegane Ernährung oder andere Arten vegetarischer Ernährung sind für alle Phasen des Lebens geeignet, einschließlich Schwangerschaft, Sillzeit, Säuglingsalter, Kindheit und Jugend.”
Kinder, Schwangere und Stillende haben einen erhöhten Nährstoffbedarf, der auch durch die vegane Ernährung gedeckt werden kann. Wichtig ist ein umfassendes Ernährungswissen, um die richtige Kombination von Nahrungsmitteln sicherzustellen.
Du sagst es mein Lieber….VEGAN 4-LIFE!